Υγιεινή σαλάτα Κέτο με κοτόπουλο
Μια υγιεινή σαλάτα είναι ο καλύτερος τρόπος για να συμπεριλάβετε υδατάνθρακες στη δίαιτά σας κετο και να φτάσετε γρήγορα στην κέτωση. Ανάμεσα στα καλύτερα λαχανικά … Read more
Κετογονική Δίαιτα
Τί είναι η κετογονική δίαιτα και ποια τα οφέλη της στην υγεία μας
Η κετογονική δίαιτα, αντίθετα με την μέχρι τώρα αντίληψη για τον ρόλο των λιπαρών στην διατροφή, ορίζει το λίπος σαν βασικό στοιχείο διατροφής, με θεαματικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.